雨に祟られる前にひとっ走り

大和川ＣＲ〜青谷〜河内堅上〜三郷〜平群〜白石畑〜法隆寺で折り返して、そこからほぼほぼ大和川沿いを通って戻ってくる、といういつものコースを走ってきました。

雨予報でしたけど「午前中ならなんとか…」というのに期待して。出発してみたものの、途中で小雨がパラパラと…雨雲レーダ図を確認すると通り雨のよう。無視することにしてそのままGo。

９月から毎週のように「週末(土)(日)はお天気が悪く…」が続いて、かなり長い期間乗れてませんでした。その影響で「ぜんぜん走られへん身体になってしもーてるんやろーなー」と思いつつ、力まずにポタリングペースで走ることにしました。大和川ＣＲの土手に上がるだけで心拍１５０ｂｐｍ超えますｗｗｗ

ま、ともかく。５０ｋｍほど走って５００ｍほどＵｐできたのでヨシとしておきましょ。

山沿いの各地、紅葉はまだまだ先ですね。やっとこさ寒いと感じる季節になったところなので、紅葉が進むのはこれからでしょう。

今日走った目的の１つが、ゼロオフセットのシートポストに交換した具合の確認でした。交換前よりも数ｍｍほどリーチを短くできましたので。

下腹部（ヘソ下）にチカラをいれて上半身を支える
手・腕・肩はチカラを抜いてリラックス
で、「太腿を上げ下げする」イメージでペダリングする

というのを意識して乗ってるんですが、以前より少しやりやすくなったような気がします。

サドルレールに付けてるRixen＆Kaulのバッグアダプタのせいで前後調整幅がかなり制約されてしまってるので、それをもう少しなんとかしてみようと思っております。（なんともならん可能性もありますが）