晩秋の？河内堅上

ブログ記事のタイトルを考えるのも大変すね…(笑)

久しぶりに河内堅上に行ってきました。いつもの神社へ参拝サイクリングです。と言いつつ実はライポジ変更後の具合を確認する為のサイクリング。

前回の滝畑ダムで膝をけっこう傷めてしまいまして、当日＆翌日は「歩くと激痛」という苦しい状況になってしまい、ライポジ見直しが必須となっておりました。

ステムの突き出しを110mmから100mmに変更、サドル位置を2mmほど下げて後退、という感じの調整です。これでダメだったら、クリートの調整も追加で必要かも…と思っていましたが、今日の時点ではそういう感じはありませんでした。

天気予報では「後ほど晴れる」との事だったのですが、走ってる間に晴れ間が広がる感じが希薄。曇りがちでけっこう寒く冷たい感じの風もあったりして、体調とも相談して金山媛神社／金山彦神社の参拝だけで帰ってきました。

ま、マイペースがいちばん大切。気楽に楽しむのが何より重要です。

【後日追記】
念の為。今回はインソールは忘れてません！(笑)

晩秋の？滝畑ダム

「もっと休みなさい指令」を受け(笑)、頑張って休みの取得に勤しんでおる今日この頃ですが、本日は滝畑ダムまで行ってまいりました。

何故かと言うと、石川サイクルラインを気兼ねなく走れるのは平日しかないからです(笑)。

自宅から大和川ＣＲ入り口の新明治橋下まで、ムカつくぐらい多くの信号に止められて、「今日は『ゆっくり行け』という神様の思し召しか」と諦めておりましたら、新明治橋から先、河内長野の花の文化園まで全くのノン・ストップ。自分の虚ろな記憶を紐解いても思い当たることが無いぐらい…おそらく生まれてはじめてではないかと。

ま、とにかく、そういう感じでヒュイヒュイと走ってきました。

紅葉は冒頭の絵の通りで、まだまだ緑が多い感じ。でも、元気の良い緑ではないので、紅葉せずに散ってしまうのかもしれません。

コース上は、特に滝畑ダムのアプローチでは路肩に多くの落ち葉溜まりがあり、下りのブラインドコーナーとか気をつける必要がありそうな感じでした。（当然、帰りは気をつけて下りましたわ）

冬場の装束でのサイクリングは今季初めてでしたので、出掛けにはあれこれ準備が大変でした。シューズカバーをはめる時、左手の親指の爪がベリっと逆向けに捲れる感じにヤってしまって爪先の間から血が滲んできて…、けっこう痛かったのですが、しばらく指先（と爪）を押さえてたらマシになってきたので、特段の処置もせずそのままスタートしました。

そういうドタバタがあったから…なんだろうと思いますが、シューズのインソールの先っちょの通気孔は冬場は防寒の為ガムテで塞ぐので、その作業をしてから出発したのですが…帰宅後に玄関の靴箱の上を見て驚愕。

右足のインソール、靴箱の上に乗ったままやん…(爆)

そんなことも気づかずに74km走ってきましたよ…

お後がよろしいようで…

紅葉を求めて…には少し早すぎた

風も弱く寒さもそれほどではない非常に良いお天気で「サイクリングに行かんで、どうするの」っていうぐらい。

っというような感じにお天気に誘われて、いつものコースをポタポタと…

紅葉は「まだですね」って感じ。先週よりは進んでますけど、見頃にはまだ遠い。

来週…か再来週ぐらいかなぁ…。平日は寒くてもいいので、(土)(日)だけ寒くならんといてほしーです…

今日もたくさんのサイクリストが出動しておられました。特に根拠はありませんけど、ディスクブレーキの比率が高まってるような気がする今日このごろ。自分的には雨天や低μ路のことはどうでもよいので、ごく普通のドライな路面でリムブレーキより圧倒的にコントローラブルなら興味深いです。気軽に手出しできませんけど「いつかは…」という感じで考えたいなぁ。

続・絶好のサイクリング日和

昨日11/2(土)も好天でしたが今日(日)も同様に良いお天気で、サイクリングにはぴったりの日。と思ってたら、微妙に風が吹いておりまして、行きも帰りも微妙に向かい風な中を走ってきました。

←河内堅上はこの通り。紅葉は「まだまだやな」状態。

強い日差しで日向は温かく感じますが、日陰はぐっと冷えます。ウィンドブレーカは欠かせません。





法隆寺近辺もこの通り「まだまだやな」という感じですが、なんとなく、紅葉の無いまま葉っぱが落ちて一気に冬枯れ…という気がしないでもない風景です。






ゆっくりながらも季節は進んでいるようですが、紅葉の見頃はまだ遠い感じです。気温の低い日が続いたら一気に進むのかもしれません。

絶好のサイクリング日和

 ３連休初日、「こんなお天気の日、サイクリングに行かない、は無いやろ！」ということで、いつものコースに出かけてきました。

出るのが少し遅めだったためか、大和川ＣＲはあまり人通りが多くなく、わりと走りやすかった。一番良かったのは風がとても弱かったことで、これが一番大切(笑)。

 金山媛神社からの風景も、なんか夏っぽい写り方になってますけど、山の色づきはまだまだですが、空気は冷たい感じ。けど日差しが強く日向は暑いぐらい。

参拝兼しばし休憩を済ませて「さぁ出発」と思ったら、何故かサイコンが電源OFF。家を出がけには間違いなく電源ONしてるので、どこか途中で勝手に落ちた？…、なんかイヤ～な予感。この後、三郷を抜けて平群のコンビニで休憩した時も、再び勝手に電源OFFが…。ハード障害かしらん…買ってまだ１年も経ってないのに…(悲)

平群から白石畑の山を越えて法隆寺付近まで降りてきたとこの池。これまた秋っぽくない絵で…(笑)。

黄砂が飛んできてる影響なのか「抜けるような青空」という感じではなかったですが、雲は１つもなくて、空を見上げて思わず背伸びをしたくなる感じで。良い天気です。

この後もいつも通りのコースを辿って帰りましたが、帰りの大和川ＣＲ、たしか外環状の信号のとこで先着していたサイクリストがお二人、前がけっこう背の高い女性、その後ろがめちゃ速そうな男性、で私。

信号青でスタート！ した途端に、前のお二人が速いのなんのて…、あっという間に小さくなっていきはりました。なんとなく「これ以上離されんよう付いていってみるか…」と余計なコトを考えてしまって、それなりに頑張って漕いでみましたが、男性の方は猛烈な速さでさらに小さくなって行かれました。女性の方なんとか距離一定ぐらいで追走していたのですけど、しかしそれにしても速い。大正橋から新明治橋の区間で、たぶん意図的にスピードを落とされたんだと思いますが、つき位置に付いてしまってなんとなくそのまま先行して…みたら、やっぱりケツにぴったり付いてこられまして(笑)、そのままゴールの新明治橋まで、こちらは激走、女性サイクリストは（おそらく）のんびり追走モード。

私が追走していた時に見た感じでは、私よりは確実に２枚分ほど重たいギアを踏んでおられて、身体をゆするような動作もなく至ってスムースに漕いでおられました。激走してるこちらの姿を後ろからどのように見ておられましたでしょうか…。おっちゃん、フラフラでしたがな…。

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帰宅後、サイコンの記録を確認したらやっぱりブツ切れ状態でした。それでも残ってた部分のを確認すると、あちこちの区間でけっこう速い(爆)。走っててもなんとなくそういう感じはあったのですが、自己最高記録が複数区間で記録されていました。

おかげさまで翌日曜日はケツと太もも裏側の筋肉痛が酷い…。普通に歩けんがな…